رئیس انجمن گوارش و کبد ایران با بیان اینکه تجویز آنتی بیوتیک برای کودکان مضر است، گفت: کودکانی که دچار سرماخوردگی می شوند در ۹۹ درصد موارد نیاز به تجویز آنتی بیوتیک ندارند زیرا استفاده از این داروها باعث از بین رفتن میکروب‌های مفید بدن شده و دستگاه گوارش را مختل می‌کند.
به گزارش شهروند آنلاین، فرهاد رمانی روز سه‌شنبه در نشست خبری به مناسبت هفته ملی سلامت گوارش افزود: تجویز آنتی‌بیوتیک برای درمان هر بیماری به خصوص سرماخوردگی رواج زیادی در خانواده‌ها دارد در حالی که تاثیری در بهبودی بیماری نداشته بلکه برای بدن نیز آسیب‌زا است.
او با بیان اینکه تغذیه سالم جلوی التهاب مزمن را در بدن می‌گیرد، افزود: برخی تصور می‌کنند تغذیه سالم گران است اما اینطور نیست، میوه ، سبزی، غلات و حبوبات را می‌توان به جای گوشت استفاده کرد و ما وظیفه داریم آگاهی درست به جامعه بدهیم.
زمانی با اشاره به وجود یکهزار متخصص گوارش و کبد در کشور ادامه داد: متخصصان گوارش و کبد می‌توانند در هفته ملی سلامت دستگاه گوارش، مردم را در زمینه بیماری‌ها و سرطان‌های دستگاه گوارش آگاه کنند.
او ادامه داد: پویش ملی سلامت دستگاه گوارش در تغذیه سالم سوم خرداد آغاز شده و تا هشتم ادامه دارد و به این مناسب در سراسر کشور برنامه‌های زیادی اجرا می‌شود که هدف همه آنها آگاهی عمومی جامعه از سلامت دستگاه گوارش است.
۲۰ درصد جمعیت اضافه وزن دارند/ بروز سرطان روده به زیر ۴۰ سال رسید
در ادامه همایون واحدی عضو هیات هیات مدیره انجمن نیز گفت: بر اساس گزارش وزارت بهداشت حدود ۶۰ درصد جمعیت کشور اضافه وزن دارند و ۲۰ درصد چاق هستند که باعث التهاب در سیستم ایمنی بدن می‌شود.
او اظهار کرد: خوردن غذاهای مضر مانند چیپس و پفک و سایر تنقلات که دارای نمک زیاد و مواد افزودنی هستند برای کودکان بسیار مضر است که باعث التهاب، سکته‌های قلبی و مغزی و بروز بیماری‌های خودایمنی و دیابت می‌شود .
واحدی با تاکید بر اینکه نوع تغذیه سالم به افراد جامعه باید آموزش داده شود، تصریح کرد: غذاهای آماده در جامعه بسیار رایج شده و متاسفانه کودکان، نوجوانان و جوانان گرایش بیشتری به مصرف این غذاها دارند که سلامت آنها را در بزرگسالی به خطر می‌اندازد.
او با بیان اینکه سرطان معده و روده شایع‌ترین سرطان‌های دستگاه گوارش در کشور است، گفت: سرطان روده بزرگ زیر ۴۰ سال رو به افزایش است و غربالگری برای تشخیص و درمان به موقع این سرطان ضروری است.
سرطان معده؛ شایع سرطان دستگاه گوارش
در ادامه محسن رجب نیا دبیر علمی هفته سلامت نیز با بیان اینکه هفته سلامت گوارش از سال ۱۳۵۸ برای افزایش آگاهی شناخت و شیوع بیماری‌های دستگاه گوارش هر ساله برگزار می‌شود، گفت: ۷۶ درصد علت مرگ و میر شایع در ایران بیماری‌های غیر واگیر است که بیماری‌های قلبی، عروقی، دیابت، سرطان‌های معده، روده و گوارش را شامل می‌شود.
او اظهار کرد: سرطان معده شایع‌ترین سرطان دستگاه گوارش است و به سبک زندگی وابسته است و باید افراد تغذیه سالم داشته باشند.
رجب نیا با بیان اینکه مصرف سیگار، قلیان، نوشیدنی‌های الکلی در بروز سرطان‌های دستگاه گوارش تاثیرگذار است، گفت: استرس، خواب ناکافی و نداشتن فعالیت فیزیکی نیز از عوامل خطر ابتلا به این سرطان است.
او تاکید کرد: نمک و غذاهای فرآوری شده باید کمتر مصرف شود، اگر در زمان شب کالری زیاد دریافت کنیم قطعا دچار اضافه وزن خواهیم شد.
آهسته غذا بخورید
او ادامه داد: آهسته غذا خوردن با حجم کمتر نیز در بروز علایم و پیشگیری از بیماری‌های دستگاه گوارش موثر است، تغذیه سالم اصول اصلی سبک زندگی بوده و بیماری‌های غیرواگیر کاهش می‌یابد.
کبد چرب دارویی ندارد
فروغ البرزی دبیر هیات مدیره انجمن نیز گفت: برای سلامت دستگاه گوارش باید روزانه میوه‌های رنگی که حاوی آنتی اکسیدان هستند، مصرف شوند، در واقع مصرف ۲۵ گرم فیبر ، جو دوسر، برنج قهوه‌ای، آب زیاد و یک وعده غذای گرم در روز لازم است.
او ادامه داد: روده سالم در کنار تغذیه سالم نیاز به ورزش منظم مانند نیم ساعت پیاده‌روی، یوگا، خواب شبانه به مدت حدود ۸ ساعت دارد، این روال همچنین باعث پیشگیری از سرطان‌های دستگاه گوارش ماننده معده و روده بزرگ می‌شود.
البرزی تاکید کرد: کبد چرب از مهمترین بیماری‌های دستگاه گوارش است و نارسایی کبد با توجه به میزان چربی کبد ایجاد می‌شود که ادامه این روند باعث افزایش پیوند خواهد شد.
او با بیان اینکه کبد چرب دارویی ندارد، گفت: چاقی، بی‌تحرکی و رژیم غذایی از عوامل مهم بروز کبد چرب است و باعث سکته‌های قلبی و مغزی می‌شود.
البرزی تصریح کرد: درمان کبد چرب کم کردن مصرف کربوهیدرات و انجام ورزش به مدت نیم ساعت است و باید افراد برنج و نان کمتر استفاده کنند.
او در مورد رژیم غذایی فستینگ گفت: این رژیم غذایی برای یک تا ۲ ماه مناسب است و در بلند مدت آسیب زیادی به بدن وارد می‌کند.
خونریزی را جدی بگیرید
در ادامه این نشست ناصر ابراهیمی متخصص گوارش و کبد نیز گفت: تغذیه ناسالم باعث تبدیل میکروب‌های مفید به بد شده و بر روی بیماری‌های مغز مانند زوال عقل و فراموشی، دیابت و غیره تاثیرگذار است.
او افزود: امروزه کودکان به جای مصرف غذاها و میوه‌های سالم از شکلات و انواع شیرینی استفاده می‌کنند که این مساله در سنین بالا با خطر دیابت و اختلالاتی مانند فراموشی همراه است بنابراین به خانواده‌ها توصیه می‌شود که وعده‌های غذایی مناسب را جایگزین وعده‌های غیرمفید کنند.
ابراهیم تاکید کرد: به مادران توصیه می‌شود حتما از شیر خود برای تغذیه نوزادان استفاده کنند زیرا مطالعات نشان داده نوزادانی که شیر مادر مصرف می‌کنند کمتر در معرض خطر بیماری‌های التهابی روده قرار می‌گیرند.
به گفته او، آنچه همیشه ما نگران هستیم جنبه ژنتیکی سرطان روده بزرگ است و اگر کسی در اقوام درجه یک خود سرطان روده داشته است باید مراقب باشد و غربالگری را انجام دهد.
این پزشک گفت: گاهی اوقات بیماران خونریزی از مقعد را به عنوان بواسیر تلقی می‌کند و آن را جدی نمی‌گیرد در حالی که در صورت مشاهده هرگونه خونریزی از مقعد باید بلافاصله به پزشک مراجعه کند./ایرنا