آخرین مطالب آموزش

آموزش

دوران قرنطینه زمانی برای اصلاح سبک تغذیه

شهروند آنلاین: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی درباره راهکارهای استفاده از فرصت در خانه ماندن برای تقویت سیستم ایمنی بدن در دوران شیوع کرونا و رفتارهایی که سلامت انسان را در این دوران تهدید می کند، توضیح داد.

فشار روانی و استرس، پوست را نشانه می‌گیرد و تخریب می‌کند. درمان از آنچه فکر می‌کنید آسان‌تر و مقرون…

این پوست شماست، به وقت استرس!

استرس چگونه بر پوست تأثیر می‌گذارد؟ برای درمان چنین پوستی چه باید کرد؟ محصولات مراقبت از پوست چقدر موثر است؟ از دست ما و قدرت شفابخشی طبیعت چه برمی‌آید؟ گزارش نیویورک‌تایمز درباره تأثیر استرس بر پوست به این سوالات پاسخ می‌دهد.

شهروند در گفت‌وگو با متخصص مغز و اعصاب «فلج خواب» را بررسی می‌کند

وقتی بختک به جان شما می‌افتد

تعداد زیادی از ما برای یک‎بار هم که شده، بختک شبانه یا فلج خواب را تجربه کرده‎ایم. همان حالتی که از خواب بیدار می‎شوید و هوشیارید اما قادر به حرکت‌کردن نیستید. نمی‌توانید بدنتان را تکان بدهید و آنقدر احساس سنگینی می‌کنید که نفس‌تان به سختی بالا می‌آید. قدیمی‌ها در مورد این حالت می‌گفتند که بختک رویتان افتاده است اما علم جدید می‌گوید خبری از بختک نبوده بلکه شما به فلج خواب دچار شده‌اید.

در صورت مواجهه با بیمار دیابتی که دچار افت قند شده چه کنیم؟

فوریت‌های دیابتی

در فوریت‌های دیابتی، قند خون کاهش می‌یابد و همین امر باعث بی‌هوش شدن فرد می‌شود. مصرف خوردنی‌های شیرین، مانند آب نبات یا اسمارتیز، میزان قند خون را تعدیل و عملکرد بدن بیمار را بهبود می‌دهد. در صورتی که بیمار، هوشیار است کمی قند یا هر خوردنی شیرین به او بدهید و اگر بیهوش بود او را به سمت چپ گردانده و زیر زبان وی کمی قند له شده بگذارید. از مصرف نوشیدنی‌های رژیمی پرهیز کنید، چراکه به دلیل نداشتن قند، کمکی به بیمار نخواهد کرد.

معلولیت را نقطه عطف زندگی خود کنید

صحبت از معلولیت برای افراد سالم بسیار آسان است اما تنها فردی می‌تواند عمق درد یک معلول را بداند که خودش معلول باشد و با شرایط زندگی بدون عضو آشنا باشد.

توصیه های مهم سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور برای نوجوانان

سهم قد در دوران نوجوانی 25درصد است

سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور اعلام کرد: برای تأمین انرژی مورد نیاز نوجوانان توصیه می‌شود حتی‌الامکان برنامه غذایی روزانه آنها باید شامل همه وعده‌های غذایی اصلی و میان وعده‌ها باشد.

متخصص بیماری‌های عفونی در گفت‌وگو با «شهروندآنلاین» مطرح کرد

از کنار بدن‌درد عبور نکنید شاید کرونای شما را نشان می‌دهد

بسیاری از افراد این روزها مدام احساس خستگی می‌کنند و با وجودی که می‌دانند خستگی از علایم بارز کروناست، اما فکر ابتلا به کرونا را به ذهن‌شان خطور نمی‌دهند و اگر به آنها بگویید کرونا گرفته‌اید، ناراحت می‌شوند.

این آغاز بزرگترین پویش آموزش همگانی کشور است

بخوانید و جایزه بگیرید

روزنامه شهروند و اداره کل آموزش همگانی جمعیت هلال احمر پویشی را برای ارتقا سطح آموزش همگانی در کشور آغاز کردند.