اضطرابِ ماندگار شهروندآنلاین ۲۸ بهمن ۰۲ دکتر محمدرضا کمن، روانشناس خانواده میگوید:«بر اساس پژوهشها، بالاترین میزان اضطراب بچهها از جدایی پدر و مادر است؛ حتی مرگ پدر و…
دیدن موی سفید در آینه چه پیامی دارد؟ شهروندآنلاین ۵ آذر ۰۲ در واقع موها «سفید» نمیشوند بلکه موهای سفید شروع به رشد میکنند؛ بنابراین هر بار که موی سفیدی دیدید، بدانید که فولیکولهای سرتان…
چرا باید اضطراب کودکی را جدی بگیریم؟ شهروندآنلاین ۲۰ تیر ۰۲ معاون مشاوره و امور روانشناختی سازمان بهزیستی کشور، گفت: در سال گذشته، بیش از ۱۶۰ هزار کودک 5 و ۶ ساله در سراسر کشور تحت پوشش…
رابطه آهن با افسردگی و اضطراب شهروندآنلاین ۱۹ خرداد ۰۲ مشکلات سلامت روان تا حد زیادی ریشه در تفاوتهای فیزیکی در مغز، ژنها و تجربیات زندگی ما دارد.
نشانههای کمبود آهن در بدن شهروندآنلاین ۱۲ بهمن ۰۱ فقر آهن زمانی رخ میدهد که بدن به اندازه کافی آهن معدنی نداشته باشد.
با مصرف این گیاهان اعصاب خود را بیمه کنید شهروندآنلاین ۱۱ آذر ۰۱ آرامش همان چیزی است که تمام انسانهای امروزی در هر سنی در جستجوی آن هستند.
نقش اضطراب در تضعیف حافظه شهروندآنلاین ۲۷ آبان ۰۱ پژوهشها حاکی از این است که افراد مضطرب فراموشکارتر از سایرین هستند و افرادی که روحیه پذیرش دارند در آزمونهای حافظه امتیاز بیشتری…
در چه زمانی از شبانهروز نباید غذا خورد؟ شهروندآنلاین ۲۴ مهر ۰۱ نتایج تحقیقات اخیر نشان داده بین زمان غذا خوردن در روز یا شب و سلامت روان ارتباط وجود دارد. به عنوان مثال در مطالعه منتشر شده سال…
رابطه معکوس ورزش و ابتلا به زوال عقل شهروندآنلاین ۳۰ شهریور ۰۱ بر اساس نتایج تحقیقاتی تازه که از روی دادههای سلامتی کاربران Fitbit طی یک سال جمعآوری شده، اثرات ورزش در طولانیمدت روی سلامت…
جلوگیری از اضطراب با حذف این وعده غذایی شهروندآنلاین ۲۲ شهریور ۰۱ تحقیقات جدید نشان میدهد که خوردن غذا در طول روز به جای شب ممکن است اضطراب و افسردگی را کاهش دهد.