افطاری ویژه در پایتخت شهروندآنلاین ۷ فروردین ۰۳ همزمان با میلاد با سعادت امام حسن مجتبی (ع) در نیمه ماه رمضان، افطارخونه طهران در روز سهشنبه از کیک بزرگ ۲۰۰ متری با وزن ۲ تن به…
روزهداری با نان تَرکِشی- شهادت با لبهای خشکیده شهروندآنلاین ۶ فروردین ۰۳ با اینکه روزه گرفتن در جبهه آن هم در گرمای خوزستان طاقتفرسا بود باز هم رزمندگان، سختی آن را به جان میخریدند، روزهایی با نان…
توصیههای غذایی به روزهداران شهروندآنلاین ۳ فروردین ۰۳ در هنگام روزهداری باید از تمام گروههای مواد غذایی به صورت متعادل و به میزان مورد نیاز روزانه مصرف کنیم تا دچار کمبود پروتئین و…
پای سفره رمضان شهروندآنلاین ۲۰ اسفند ۰۲ ماه رمضان فرار رسید و مومنان روزهدار بر سر خوان بزرگ الهی مینشینند؛ اما رعایت نکات تغذیهای میتواند روزهداری در این ماه را…