با این قدمها از مرگ فاصله بگیرید شهروندآنلاین ۶ بهمن ۰۲ همه میدانند که پیادهروی چه حسنهایی دارد؛به طوری که در مطالعه جدیدی آمده است که روزانه با 8 هزار و 800 قدم (معادل 6 کیلومتر)…
دیابت بیخ گوش چه کسانی است؟ شهروندآنلاین ۱۸ آبان ۰۱ منظور از چاقی این است که BMI یا نمایه توده بدنی، یعنی نسبت وزن به مجذور قدشان به متر مساوی یا بیشتر از 25 باشد. برای نژاد آسیایی…
بیماری قلبی هر سال چه تعداد قربانی میگیرد؟ شهروندآنلاین ۸ مهر ۰۱ علائم اولیه بیماریهای قلبی شامل احساس گیجی، خستگی، تنگی نفس، عرق سرد و سردرد است. کارشناسان توصیه میکنند در صورت بروز این علائم…
واکنش هوشمند کاکائو به فشار خون بالا شهروندآنلاین ۵ مرداد ۰۱ شکلاتهای کاکائویی از محبوبترین فرآوردههای دانههای گیاه کاکائو هستند. این ماده مصرفی دارای ویتامینهای مختلف و مواد مغذی بسیاری…
مولتی ویتامین بخوریم، یا نخوریم؟ شهروندآنلاین ۱ تیر ۰۱ محققان دانشگاه نورث وسترن میگویند فواید سلامتی آنها عمدتا در ذهن است و حتی ممکن است برخی از آنها بیشتر مضر باشند تا مفید.