قند خون

دیابت بیماری شایع در ایران و جهان است و یکی از عوامل تاثیرگذار در کنترل این بیماری تحرک بدنی و و رزش است.

رئیس گروه تغذیه و دارویی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تأکید کرد: داشتن یک برنامه زمانی منظم برای صرف وعده‌های غذایی در بیماران…

رئیس پژوهشگاه غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: ۲۵ درصد جمعیت بزرگسال کشور پیش دیابت دارند و در معرض ابتلا به این…

متاسفانه این روزها بعضی افراد به دلیل هراس از نقش کربوهیدرات‌ها در افزایش وزن، نان را به‌طور کلی از رژیم غذایی خودشان حذف می‌کنند.

منظور از چاقی این است که BMI یا نمایه توده بدنی، یعنی نسبت وزن به مجذور قدشان به متر مساوی یا بیشتر از 25 باشد. برای نژاد آسیایی…

وقتی صحبت از تلاش برای حفظ سطح قند خون می‌شود، قندهای اضافه‌ شده می‌توانند یکی از مشکل‌سازترین‌ها باشند و مصرف بیش از حد آنها حتی…

برخی متخصصان نیز معتقدند زمانی باید از هیپوگلیسمی سخن به میان آورد که میزان قند خون به کمتر از 40 میلی‌گرم در 100 برسد.

بنابراین شناخت بهترین نوع نان اهمیت بسزایی دارد. بررسی‌های انجام شده در ایران نشان داده است که مردم نان سبوس‌دار را کمتر و نان…

کارشناسان معتقدند مهم است که یک روال پیاده‌روی را با توجه به محدودیت‌های فیزیکی خود و اینکه چقدر و چند وقت یکبار می‌توانید بدون…

این میوه به‌دلیل ترکیبات آنتی‌اکسیدانی می‌تواند نقش محافظ در برابر بیماری‌های قلبی‌عروقی داشته ‌باشد.