به جای مکملها چه مواد غذایی مصرف کنیم؟ شهروندآنلاین ۵ مهر ۰۱ در حالت ایدهآل، همه باید تمام ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز خود را با خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل دریافت کنند.
آشنایی با ویتامین دوستدار سیستم ایمنی بدن شهروندآنلاین ۹ شهریور ۰۱ A یکی از ویتامینهای محلول در چربی است، که نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن در مقابل ابتلا به کروناویروس و عفونتهای شایع دوران…
واکنش هوشمند کاکائو به فشار خون بالا شهروندآنلاین ۵ مرداد ۰۱ شکلاتهای کاکائویی از محبوبترین فرآوردههای دانههای گیاه کاکائو هستند. این ماده مصرفی دارای ویتامینهای مختلف و مواد مغذی بسیاری…
راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن شهروندآنلاین ۱۱ تیر ۰۱ این وظیفۀ محافظتی با جلوگیری از ورود میکروبها و سلولهای بیگانه به بدن شروع میشود و با مبارزه با آنها به روشهای مختلف در داخل…
در مصرف این مکملهای غذایی احتیاط کنید شهروندآنلاین ۳۰ خرداد ۰۱ مصرف بیرویه مکملها، ویتامینها و مادههای معدنی خطراتی به دنبال دارد و استفاده از آنها باید با تجویز پزشک باشد.