راههای سالم برای چاق نشدن شهروندآنلاین ۱۴ فروردین ۰۲ سعی کنید مواد غذایی سالم را در صبحانه خود بگنجانید تا با احساس سیری، در طول روز خلق و خوی شاد داشته باشید و پر انرژی بمانید.
راه سالم کاهش وزن شهروندآنلاین ۱۵ اسفند ۰۱ نتایج تحقیقات نشان میدهد که نوشیدنی سرکه سیب معروف میتواند کاهش وزن را بدون ورزش یا تغییر رژیم غذایی افزایش دهد.
راههایی برای آرام کردن آرتروز شهروندآنلاین ۵ اسفند ۰۱ برای تسکین درد آرتروز از ادویه کاری و آناناس استفاده کنید.
چگونه از سکته قلبی در امان بمانیم؟ شهروندآنلاین ۲۶ مهر ۰۱ حمله قلبی یک بیماری جدی است که با قطع جریان خون شروع و مانع از رسیدن اکسیژن کافی به بافتها میشود. به همین دلیل، عضله قلب شروع به…
چرا بعد از 50 سالگی باید زیاد قارچ بخوریم؟ شهروندآنلاین ۲۳ مهر ۰۱ قارچ یکی از بهترین خوراکیهایی است که توصیه میشود پس از 50 سالگی در رژیم غذایی روزانه جای بگیرد زیرا حاوی ترکیبات مفیدی است و…
یک راه کم خطر برای کاهش وزن شهروندآنلاین ۱۹ مرداد ۰۱ ورزش نکردن یک عامل خطر آفرین جدی برای بیماران قلبی عروقی است و با سایر عوامل خطر از قبیل چاقی، دیابت، فشار خون بالا و سطح پایین…
راهکارهایی برای کاهش وزن دائمی شهروندآنلاین ۸ مرداد ۰۱ برای کاهش وزن دائمی، بهتر است به آرامی وزن کم کنید، بسیاری از کارشناسان معتقدند که میتوان این کار را بدون «رژیم غذایی» انجام…
کدام ویتامینها باعث کاهش وزن میشوند؟ شهروندآنلاین ۱۶ دی ۰۰ با مصرف ویتامینهای ضروری، به بدن این امکان را میدهید تا با حداکثر پتانسیل خود کار کند و بازدهی بهتری در حذف چربیهای اضافه داشته…