آنتی اکسیدان‌

عسل حاوی ترکیبات مفید بسیاری است که فواید سلامت مختلف را ارائه می‌کنند. بو، رنگ و مزه عسل به نوع گل‌هایی که زنبور عسل از آنها…

این میوه کالری زیادی را هم به بدن شما اضافه می‌کند، پس در خوردن آن زیاده‌روی نکنید.

چغندر حاوی پتاسیم بوده و برای تنظیم فشار خون فوق‌العاده است. این سبزی باعث کاهش کلسترول بد خون (LDL) می‌شود.

در واقع چربی التهاب را مضاعف می‌کند و بدن را سمت ایجاد و حتی افزایش التهاب می‌برد.

در واقع مغز شروع به کوچک شدن می‌کند و این روند در بقیه عمر ادامه می‌یابد. این کاهش قادر است تغییراتی در توانایی‌های شناختی شما…

مصرف روزانه یک عدد نارنگی در روزهای سرد پاییزی می‌تواند ریزمغذی‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های فراوانی برای تقویت سیستم ایمنی به بدن…

ژله از جمله موادی است که معمولا به عنوان دسر مورد استفاده قرار می‌گیرد، ولی باید توجه داشت در مصرف آن نباید زیاده‌روی شود. اما اگر…

سرطان پوست، یکی از شایع‌ترین نوع سرطان‌هاست که رشد غیرطبیعی سلول‌های پوستی را شامل می‌شود و اغلب در پوست‌هایی که در معرض آفتاب…

این میوه به‌دلیل ترکیبات آنتی‌اکسیدانی می‌تواند نقش محافظ در برابر بیماری‌های قلبی‌عروقی داشته ‌باشد.

زنجبیل این ریشه محبوب به عنوان یک گیاه دارویی مشهور در نقاط مختلف جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد.