فیبر

مصرف میان‌وعده بادام منجر به سلامت روده می‌شود.

سرطان پوست، یکی از شایع‌ترین نوع سرطان‌هاست که رشد غیرطبیعی سلول‌های پوستی را شامل می‌شود و اغلب در پوست‌هایی که در معرض آفتاب…

مصرف ۳۵گرم بادام زمینی برشته‌ و کم‌نمک، ۳۰دقیقه قبل از دو وعده غذایی اصلی در هر روز، کاری است که شما باید انجام دهید.