کلسیم

عضو گروه سلامت دهان و دندانپزشکی دانشگاه علوم شهیدبهشتی با بیان اینکه این باور که در هربارداری مادر یک دندان را از دست می‌دهد از…

دانه کنجد علاوه بر کلسیم، منبع خوبی از منگنز، مس و آهن را دارا است.

پنیر در قالب‌ها و گونه‌های مختلفی تولید می‌شود و همه ما می‌توانیم از آن در وعده‌های غذایی صبحانه، ناهار یا حتی شام استفاده کنیم.

باید روزانه این گروه غذایی را مصرف کرد، اما باید پرسید در روز چند واحد از این گروه را باید مصرف کنیم؟

اخیرا یک مطالعه نشان داد که رژیم‌های غذایی سرشار از ویتامین B (تیامین) با کاهش خطر ابتلا به میگرن مرتبط است. علائم و زمان خاص برای…

ژله از جمله موادی است که معمولا به عنوان دسر مورد استفاده قرار می‌گیرد، ولی باید توجه داشت در مصرف آن نباید زیاده‌روی شود. اما اگر…

محققان دانشگاه نورث وسترن می‌گویند فواید سلامتی آنها عمدتا در ذهن است و حتی ممکن است برخی از آنها بیشتر مضر باشند تا مفید.

دکتر مرتضوی، فوق تخصص جراحی زانو و لگن، ضمن بیان مطلب فوق در تشریح نرمی استخوان گفت: استخوان‌ها دو بخش مهم معدنی و غیرمعدنی دارند.…

مصرف بی‌رویه مکمل‌ها، ویتامین‌ها و ماده‌های معدنی خطراتی به دنبال دارد و استفاده از آنها باید با تجویز پزشک باشد.

با این که شاید باورکردنی نباشد، اما مثل خیلی از حیوانات دیگر، زایمان فشار زیادی به حلزون وارد می‌کند. از همین رو، برخی از حلزون‌ها…