اگر زیاد چرت می‌زنیم باید نگران باشیم؟
طبق مطالعات جدید چرت زدن‌های روزانه افراد، احتمالا با ابتلا به فشار خون ارتباط مستقیم دارد
نتایج یک بررسی جدید علمی نشان می‌دهند چرت زدن مکرر یا معمول در طول روز در بزرگسالان، با 12 درصد خطر بیشتر برای ابتلا به فشار خون بالا و 24 درصد خطر بالای سکته مغزی در مقایسه با کسانی که هرگز چرت نمی‌زننند، همراه است. کارشناسان می‌گویند چرت زدن، اگرچه ناسالم نیست، اما ممکن است نشانه‌ای از کیفیت پایین خواب باشد.
به گزارش شهروند آنلاین؛ در این تحقیق که توسط محققان چینی بیمارستان ژیانگیا در دانشگاه مرکزی جنوب چین انجام شده است، درصد بیشتری از چرت زدن‌ها مربوط به مردان بود. به گفته آنها، این نتایج به ویژه از آن جا جالب‌تر می‌شود که میلیون‌ها نفر ممکن است از یک چرت منظم یا حتی روزانه لذت ببرند.
محققان در این پژوهش، از اطلاعات بیوبانک بریتانیا، یک پایگاه داده بزرگ زیست پزشکی و منبع تحقیقاتی حاوی اطلاعات ژنتیکی، شیوه زندگی و سلامتی ناشناس مربوط به نیم میلیون شرکت کننده در بریتانیا استفاده کردند.
نتایج این مطالعه نشان داد درصد بیشتری از افراد معمولی که چرت می‌زدند، سطح تحصیلات و درآمد پایین‌تری داشتند و سیگار کشیدن، نوشیدن روزانه مشروبات الکلی، بی‌خوابی و خروپف را در مقایسه با افرادی که هرگز یا گاهی اوقات چرت نمی‌زدند، گزارش کردند.
طبق نتایج حاصله، شرکت‌کنندگان کمتر از 60 سال که معمولا چرت می‌زدند، 20 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا در مقایسه با افراد همسن و سالی بودند که هرگز چرت نمی‌زدند. این خطر بعد از 60 سالگی، به 10 درصد کاهش پیدا می‌کرد.
بر این اساس همچنین اگر دفعات چرت زدن یک دسته افزایش می‌یافت، خطر فشار خون بالا 40 درصد افزایش نشان می‌داد و در واقع، فرکانس بیشتر چرت زدن با تمایل ژنتیکی برای خطر فشار خون بالا مرتبط بود. این یافته‌ها در نشریه بین‌المللی مرتبط با مطالعات فشار خون، مجله Hypertension منتشر شده‌اند./سیناپرس
//انتهای پیام