عادتهای اشتباه چُرت زدن شهروندآنلاین ۲۸ آبان ۰۱ برای اینکه این فواید مربوط به مغز نصیبتان شود، لازم است درست چُرت زدن را رعایت کنید.
اگر زیاد چرت میزنیم باید نگران باشیم؟ شهروندآنلاین ۳ مرداد ۰۱ نتایج یک بررسی جدید علمی نشان میدهند چرت زدن مکرر یا معمول در طول روز در بزرگسالان، با 12 درصد خطر بیشتر برای ابتلا به فشار خون…
چُرت بزن و زندگیات را تغییر بده! فرشته کیانی ۱۲ اسفند ۹۹ در حالی که از خانه کار میکنید، چُرتی کوتاه زدهاید؟ اگر چنین است، احساس گناه نکنید. تحقیقات نشان میدهد خواب کوتاه باعث افزایش…