میوههای مناسب برای دیابتیها کدامند؟ شهروندآنلاین ۲۸ مرداد ۰۱ اگرچه میوههایی مانند موز، سیب و گلابی ویتامینها، فیبر و مواد مغذی زیادی به بدن میرسانند اما قند زیادی نیز در آنها وجود دارد.
چه بخوریم تا خوب بخوابیم؟ فرشته کیانی ۲۵ فروردین ۰۰ چگونه میخوابیم؟ آرام یا آشفته؟ چه میخوریم؟ آیا میان خواب و خوراک پیوندی وجود دارد و آنچه میخوریم در چگونگی خواب تأثیر دارد؟…