امگا 3

اگر پیش‌تر چندین راه عالی را برای کاهش استرس می‌دانستید از جمله ورزش، مدیتیشن و خواب خوب شبانه اکنون متخصصان می‌گویند یک راه خاص…

در واقع چربی التهاب را مضاعف می‌کند و بدن را سمت ایجاد و حتی افزایش التهاب می‌برد.

در واقع مغز شروع به کوچک شدن می‌کند و این روند در بقیه عمر ادامه می‌یابد. این کاهش قادر است تغییراتی در توانایی‌های شناختی شما…

در مطالعه جدیدی که توسط محققانی از بارسلون اسپانیا انجام شده است، نشان داده شده که بیماران دارای نارسایی قلبی که سطوح اسید آلفا…

حمله قلبی یک بیماری جدی است که با قطع جریان خون شروع و مانع از رسیدن اکسیژن کافی به بافت‌ها می‌شود. به همین دلیل، عضله قلب شروع به…