ویتامین B

اما با این حال میانه‌روی در مصرف میوه‌هایی نظیر انبه و انگور و خوردن مقادیر اندکی از آنها مانعی ندارد.

اخیرا یک مطالعه نشان داد که رژیم‌های غذایی سرشار از ویتامین B (تیامین) با کاهش خطر ابتلا به میگرن مرتبط است. علائم و زمان خاص برای…

به گفته متخصصان، افرادی که رژیم غذایی سالمی دارند، ورزش کرده و وزن مناسب خود را حفظ می‌کنند، احتمال ابتلایشان به این بیماری را بیش…

کریس برایانت، پژوهشگر دانشگاه باث، به بررسی تفاوت‌های گوشت قرمز و گوشت‌های گیاهی پرداخته و می‌گوید: امروزه به طور فزاینده‌ای…

اما رژیم‌های غذایی نامناسب می‌توانند از عملکرد بدن در سطوح مطلوب جلوگیری کنند.