بیماریهای تهدیدکننده ایرانیان شهروندآنلاین ۹ مهر ۰۲ معاون فنی مرکز مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: ۱۴ درصد جمعیت بالای ۲۵ سال دیابت دارند و ۷۵ درصد…
فواید یک فنجان بلوبری شهروندآنلاین ۵ اردیبهشت ۰۲ یک مطالعه جدید نشان داد افرادی که بلوبری مصرف میکنند ممکن است بتوانند فشار خون خود را کاهش دهند.
مزایای دوستی با یک فنجان قهوه شهروندآنلاین ۵ اسفند ۰۱ یک مطالعه جدید نشان میدهد که نوشیدن قهوه با کاهش قابلتوجه فشار خون مرتبط است.
از اعداد سلامتی خود چه میدانید؟ شهروندآنلاین ۱۷ آذر ۰۱ این اعداد فشار خون، ضربان قلب، سطح کلسترول خون، وزن، تری گلیسیرید و کالری مورد نیاز بدن را مورد سنجش قرار میدهند.
آیا با خوردن موز چاق میشویم؟ شهروندآنلاین ۲۷ مهر ۰۱ موز علاوه بر شیرینی طبیعی، ریزمغذیهای فراوانی را در خود جای داده است. متاسفانه، بعضی افراد به اشتباه گمان میکنند که مصرف موز…
چه مقدار مایعات در روز باید مصرف کنیم؟ شهروندآنلاین ۱۱ مهر ۰۱ البته این شامل همه نوشیدنیها (نه فقط آب) و حتی مایعات موجود در غذا میشود.
بیماری قلبی هر سال چه تعداد قربانی میگیرد؟ شهروندآنلاین ۸ مهر ۰۱ علائم اولیه بیماریهای قلبی شامل احساس گیجی، خستگی، تنگی نفس، عرق سرد و سردرد است. کارشناسان توصیه میکنند در صورت بروز این علائم…
توصیههای خوراکی برای پیادهروی اربعین شهروندآنلاین ۱۵ شهریور ۰۱ این میان رعایت برخی نکات و توصیههای تغذیهای قطعا نقش مهمی در برگزاری یک راهپیمایی مناسب از نظر استانداردهای سلامتی خواهد داشت.…
با 2دقیقه پیادهروی چه چیزی بدست میآوریم؟ شهروندآنلاین ۱۵ شهریور ۰۱ کارشناسان معتقدند مهم است که یک روال پیادهروی را با توجه به محدودیتهای فیزیکی خود و اینکه چقدر و چند وقت یکبار میتوانید بدون…
آثار جراحی های لاغری بر دیابت، فشارخون و چربی شهروندآنلاین ۲۹ مرداد ۰۱ جراحیهای محدودکننده دستگاه گوارش موسوم به جراحیهای باریاتریک( لاغری) از جمله روشهای علمی جهت مقابله با چاقیهای مفرط محسوب…