بهترین میوهها برای بیماران دیابتی کدامند؟ شهروندآنلاین ۹ آذر ۰۱ اما با این حال میانهروی در مصرف میوههایی نظیر انبه و انگور و خوردن مقادیر اندکی از آنها مانعی ندارد.
این داروی باستانی معجزه میکند شهروندآنلاین ۷ آذر ۰۱ عسل حاوی ترکیبات مفید بسیاری است که فواید سلامت مختلف را ارائه میکنند. بو، رنگ و مزه عسل به نوع گلهایی که زنبور عسل از آنها…
بهترین راهکار برای پیشگیری از سرطان روده شهروندآنلاین ۳۰ مهر ۰۱ به گفته متخصصان، افرادی که رژیم غذایی سالمی دارند، ورزش کرده و وزن مناسب خود را حفظ میکنند، احتمال ابتلایشان به این بیماری را بیش…
در پاییز هر روز از این میوه بخورید شهروندآنلاین ۲۵ مهر ۰۱ مصرف روزانه یک عدد نارنگی در روزهای سرد پاییزی میتواند ریزمغذیها و آنتیاکسیدانهای فراوانی برای تقویت سیستم ایمنی به بدن…
به جای مکملها چه مواد غذایی مصرف کنیم؟ شهروندآنلاین ۵ مهر ۰۱ در حالت ایدهآل، همه باید تمام ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز خود را با خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل دریافت کنند.
چرا باید انگور بخوریم؟ شهروندآنلاین ۸ شهریور ۰۱ این میوه بهدلیل ترکیبات آنتیاکسیدانی میتواند نقش محافظ در برابر بیماریهای قلبیعروقی داشته باشد.
با این میوهها چاق میشوید شهروندآنلاین ۳۱ مرداد ۰۱ قند موجود در میوهها فروکتوز است. مصرف غیرمتعادل و افراطی فروکتوز سبب ایجاد مشکلاتی برای سلامتی مانند افزایش وزن خواهد شد.
راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن شهروندآنلاین ۱۱ تیر ۰۱ این وظیفۀ محافظتی با جلوگیری از ورود میکروبها و سلولهای بیگانه به بدن شروع میشود و با مبارزه با آنها به روشهای مختلف در داخل…
در مصرف این مکملهای غذایی احتیاط کنید شهروندآنلاین ۳۰ خرداد ۰۱ مصرف بیرویه مکملها، ویتامینها و مادههای معدنی خطراتی به دنبال دارد و استفاده از آنها باید با تجویز پزشک باشد.
چه بخوریم تا کرونا نگیریم ملیحه محمودخواه ۱۱ مهر ۹۹ شهروند آنلاین – اگر از آن دست کسانی هستید که از کرونا به شدت واهمه دارید و مدام به دنبال راهی برای دور شدن بیشتر از این ویروس…